Fit

Beragam manfaat kulit manggis, dari kesehatan hingga kecantikan

Buah memang memiliki banyak khasiat. Buah manggis, misalnya.  Bahkan tidak hanya buah, kulit manggis pun banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. 

Manggis atau Garcinia mangostana merupakan buah khas daerah beriklim tropis yang banyak tumbuhn di Asia. Warna kulitnya ungu kecokelatan, manggis memiliki daging buah putih yang berasa manis asam.

Baca juga: WHO restui herbal untuk pengobatan infeksi virus covid-19

Nah, manggis ini ternyata punya banyak khasiat. Bukan hanya buah, tapi juga kulitnya.

Berikut ini merupakan manfaat kulit manggis untuk tubuh agar tetap sehat, seperti dikutip dari berbagai sumber:

Dapat membantu meringankan alergi

Alergi merupakan jenis penyakit yang mudah kambuh ketika ada alergen. Reaksi alergi ada banyak macamnya, umumnya gejalanya meliputi munculnya ruam kemerahan pada kulit disertai rasa gatal. Pada kulit manggis terdapat berbagai zat yang bisa menjadi anti alergi serta antiinflamasi sehingga dapat meringankan gejala alergi.

Membuat kadar gula darah tetap stabil

Kadar gula darah yang terlalu tinggi dapat membuat kinerja tubuh jadi tidak maksimal. Penelitian menunjukkan bahwa zat pada kulit manggis yang disebut dengan acarbose dapat mengurai glukosa dalam tubuh. Kandungan yang tidak kalah penting pada kulit manggis adalah zat kompleks proantosianidin oligomer yang ada pada kulit manggis kandungan tersebut kaya akan antioksidan.

Alat pemeriksaan diabetes. Foto: Pixabay
Alat pemeriksaan diabetes. Foto: Pixabay

Manfaat kulit manggis bisa menyehatkan jantung

Kesehatan jantung berdampak pada fungsi tubuh secara keseluruhan organ tubuh satu ini memiliki fungsi yang sangat penting. Penyakit jantung dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Penyakit pada organ ini akan menghambat berbagai sistem dalam tubuh. Ada berbagai cara untuk mencegah masalah pada jantung. Salah satunya dengan mengonsumsi suplemen atau menjaga asupan makanan.

Kulit manggis merupakan bahan alami yang berkhasiat untuk kesehatan jantung. Kulit manggis kebanyakan dikemas dalam bentuk suplemen. Dalam kulit manggis terdapat berbagai zat yang berupa mangan, kalium, tembaga, dan magnesium. Kandungan kalium dalam kulit manggis berperan dalam mengontrol tekanan darah serta detak jantung. Berbagai kandungan tersebutlah yang bermanfaat mencegah gangguan pada jantung.

Memperlancar kinerja pencernaan

Sistem pencernaan yang berfungsi dengan baik akan sangat membantu tubuh untuk menyerap nutrisi penting dan menjaga kinerja tubuh. Permasalahan pada sistem pencernaan akan berpengaruh besar pada kesehatan tubuh secara menyeluruh. Kulit manggis bisa menjadi salah satu solusi bagi yang menginginkan pencernaan yang sehat.

Buah dan kulit manggis punya banyak manfaat. Foto: Pixabay
Buah dan kulit manggis punya banyak manfaat. Foto: Pixabay

Manfaat kulit manggis bisa menjaga kesehatan kulit

Kulit yang sehat membuat kulit tampak berseri. Kesehatan kulit bisa terjaga dengan mengonsumsi kulit manggis secara rutin. Kulit manggis dapat mencegah terjadinya penuaan pada kulit. Penuaan dini dapat terjadi karena adanya radikal bebas serta paparan buruk dari sinar matahari yang berupa sinar UVA dan UVB. 

Selain dapat menangkal penuaan dini. Kulit manggis juga bisa membuat kulit makin kencang. Kulit yang kencang dapat mencegah kulit mengalami keriput dan kendur. Kesehatan kulit juga bisa tetap terjaga dengan memastikan kulit dapat beregenerasi dengan baik. Proses regenerasi sangat diperlukan untuk memastikan sel kulit mati bisa digantikan dengan sel kulit baru.

Permasalahan kulit yang kerapkali terjadi adalah kulit berjerawat. Ada beragam cara yang bisa ditempuh untuk mengatasi kulit berjerawat. Konsumsi kulit manggis merupakan salah satu cara yang tepat untuk mengatasi masalah kulit berjerawat.

Masalah kesehatan seringkali menjadi hal yang dikhawatirkan orang. Supaya tubuh tetap sehat diperlukan gaya hidup sehat dan memperhatikan asupan makanan. Konsumsi kulit manggis bisa menjadi pilihan bagi yang menginginkan tubuh sehat. Kulit manggis mempunyai banyak manfaat, mulai dari menjaga kesehatan kulit hingga membuat jantung tetap sehat. Itulah beberapa ulasan mengenai manfaat kulit manggis bagi kesehatan.

Topik

Apa Komentarmu ?

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
Close