Terungkap, puasa Ramadhan bisa atasi masalah GERD: Ikuti 3 tips berikut agar asam lambung terkontrol

Hops.ID - Banyak orang yang khawatir menjalankan puasa Ramadhan akan menyebabkan penyakit asam lambung kronis mereka, seperti GERD, akan kambuh.

Padahal sebetulnya tidak demikian. Ya, fakta mengungkapkan bahwa puasa Ramadhan justru bisa mengatasi penyakit kambuhan seperti GERD.

Dokter spesialis Gastro Entero Hepatologi, dr Ari Fahrial Syam mengungkapkan, bahwa salah satu kondisi yang menyebabkan GERD kambuh adalah stres atau kondisi psikologis tertentu.

Baca Juga: Bukan Ferdy Sambo, Richard Eliezer sebut bertemu sosok ini jadi momen terberat selama persidangan

"Kadar asam lambung kita itu juga bisa tergantung dari faktor kecemasan pada tubuh kita," kata dia, dikutip Hops.ID dari kanal YouTube Kata Dokter pada Jumat, 10 Maret 2023.

Artinya, kecemasan seseorang akan menyebabkan produksi asam lambung jadi meningkat. Untuk itu, metode yang tepat mengatasi masalah ini adalah dengan berusaha menenangkan diri.

dr Ali menyebutkan, bahwa banyak di antara pasiennya dengan kondisi GERD yang justru mengalami penurunan dari sisi tingkat kekambuhannya. Terutama saat mereka menjalankan puasa Ramadhan.

Baca Juga: Tagar Sri Mulyani untuk mundur ramai di Twitter, imbas dari banyaknya pejabat Kemenkeu bermasalah?

"Ada sebagian yang merasa jauh lebih nyaman sekali pada saat dia berpuasa Ramadhan. Karena ketika berpuasa Ramadhan, dia juga meningkatkan ibadah kepada Yang Maha Kuasa," jelasnya.

Hal itu akan membuat orang-orang dengan GERD merasa dirinya menjadi lebih tenang. Sebab, ibadah meningkatkan keyakinan sekaligus sebagai upaya pengendalian diri.

"Oleh karena itulah, maka salah satu hal yang penting ketika kita mengalami masalah dengan lambung adalah mengurangi kecemasan kita," katanya.

Baca Juga: Diminati MU dan dikagumi Ten Hag, Frenkie de Jong tegaskan hanya ingin bertahan di Barcelona

Mendekatkan diri dengan Sang Khalik tentu dapat membuat seseorang jauh lebih tenang. Sehingga pada akhirnya, kecemasan sebagai faktor kambuhnya GERD dapat diatasi.

"Saya mendapatkan pasien-pasien yang ketika asam lambung itu naik, dia merasa seperti tercekik, bahkan ada yang bilang terasa mau mati, kuncinya tenang," ungkapnya.