3 Tips mengatur pola makan pasien diabetes, bisa konsumsi apa saja tanpa pantangan

Hops.ID - Ada 3 tips yang bisa dilakukan penderita diabetes untuk mengatur Pola makan. Hal ini penting agar mereka bisa mengonsumsi apapun tanpa pantangan.

Dokter spesialis endokrin metabolik diabetes, dr Sidartawan Soegondo menjelaskan, pada prinsipnya, orang diabetes boleh makan apa saja. Tidak perlu pakai istilah diet.

"Asalkan kita merencanakan makanan kita. Lihat makanan yang boleh dimakan banyak, dan makanan yang hanya boleh sedikit," ujar dia seperti dikutip Hops.ID dari kanal YouTube Eka Hospital pada Kamis, 16 Maret 2023.

Baca Juga: Ramadhan 2023 semakin dekat, Ustadz Adi Hidayat tegaskan soal hukum tidur saat puasa

Setidaknya ada 3 tips bagi penderita diabetes untuk bisa mengatur pola makannya. Berikut penjelasan Prof Sidartawan.

1. Jenis

Seperti diketahui, beberapa orang dengan diabetes kerap khawatir akan santapan manis ataupun karbohidrat.

Sehingga mereka seringkali menghindari makanan tertentu yang justru terkadang dibutuhkan tubuh.

Baca Juga: Benarkah orang yang meninggal di Bulan Ramadhan auto masuk surga? Berikut penjelasan Ustadz Adi Hidayat

"Setiap orang harus makan karbohidrat, protein, lemak, dan juga vitamin tentunya," ungkap dia.

2. Jumlah

Menurutnya, tak ada pantangan makan bagi penderita diabetes. Namun, mereka memang harus memerhatikan dari segi jumlah asupan makanannya.

"Tidak ada yang tidak boleh, tetapi perhatikan jumlahnya berapa banyak. Misalnya untuk bumbu, silakan," ujarnya.

Dalam hal ini, ia menekankan agar pasien diabetes dapat memerhatikan jenis dan jumlah karbohidrat.