5 Makanan herbal yang berkhasiat menurunkan gula darah, penderita diabetes wajib simak

Hops.ID - Setidaknya ada 5 makanan Herbal yang berkhasiat untuk menurunkan gula darah. makanan ini sangat cocok dikonsumsi bagi penderita diabetes.

Konten kreator kesehatan, dr Ema Surya Pertiwi menyebutkan, makanan-makanan tersebut merupakan jenis makanan Herbal yang sangat baik dikonsumsi bagi penderita diabetes.

Mengutip kanal YouTube Emasuperr, berikut 5 jenis makanan Herbal yang berkhasiat menurunkan gula darah bagi penderita diabetes.

Baca Juga: Sudah punya calon suami, Raline Shah ternyata punya trauma gegara diselingkuhi dan gagal menikah: Sakit hati..

1. Kayu manis

Kayu manis mengandung bioaktif golongan polifenol yang dapat memperbaiki resistensi insulin serta menurunkan resiko penyakit jantung pada penderitanya.

Penggunaan ekstrak kayu manis secara teratur selama 60 hari, dapat membantu menurunkan gula darah 2 jam post prandial, gula darah puasa, dan memperbaiki fungsi insulin pada penderita diabetes.

Kayu manis juga mampu menurunkan kadar kolesterol total tubuh, sehingga dapat menstabilkan berat badan tubuh penderita diabetes.

Baca Juga: MasyaAllah, Nani Wijaya begitu tenang lakukan hal ini sebelum meninggal dunia

Pemberian ekstrak Kayu Manis sebanyak dua gram setiap hari, selama 84 hari dapat menunjukkan penurunan signifikan terhadap HbA1c rata-rata.

"Namun kayu manis tidak boleh dikonsumsi dalam jumlah yang besar," kata dia, dikutip Hops.ID pada Jumat, 17 Maret 2023.

Adapun batas konsumsi harian kayu manis sekitar 1-6 gram per hari. Hal itu karena kandungan kumarin yang dapat menyebabkan hepatotoksisitas atau permasalahan pada hati.

2. Mahkota dewa

Mahkota dewa memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah untuk membantu menurunkan gula darah tinggi.