Semua tentang obesitas, dari definisi, penyebab, faktor risiko, komplikasi, serta tips soal cara penanganannya

Hops.ID - Obesitas adalah salah satu penyakit kronis yang menjadi ancaman terbesar di seluruh dunia.

Obesitas dapat memicu beberapa komplikasi penyakit serius lainnya jika tak segera ditangani.

Perubahan gaya hidup adalah salah satu kunci terbaik sebagai upaya preventif dari obesitas.

Baca Juga: Sensen asisten Raffi Ahmad ungkap siapa dalang dari penyebar isu perselingkuhan si bos dengan Mimi Bayuh: Aku

Penanaman gaya hidup yang baik sejak dini pada anak-anak dengan mengatur porsi makan secukupnya dapat mencegah terjadinya obesitas di kemudian hari.

Oleh sebab itu, perlu adanya pengawasan secara langsung dari orang tua terhadap anak supaya nantinya sang buah hati tak terdampak obesitas sewaktu-waktu.

Definisi obesitas

Obesitas adalah suatu kondisi dengan adanya penumpukan lemak di dalam tubuh sebagai akibat dari kalori yang masuk lebih banyak daripada yang dibakar.

Baca Juga: Mengenal sholat tarawih: Arti, makna, sifat dan keutamaannya

Jika dibiarkan terlalu lama, maka dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit kronis, seperti penyakit jantung, hipertensi, serta diabetes.

Obesitas erat kaitannya dengan indeks massa tubuh atau istilah kerennya Body mass index (BMI).

Indeks massa tubuh adalah perhitungan yang melibatkan berat dan tinggi badan sebagai acuan untuk mengukur ukuran ideal tubuh manusia.

Pada orang dewasa, obesitas diartikan BMI idealnya adalah 30,0 atau lebih.

Baca Juga: Rizal Djibran laporkan balik sang istri karena merasa nama baiknya telah dicemarkan: Saya menunjukkan bukti..