Hops.ID - Ada enam makanan yang bisa menyebabkan kerusakan ginjal lebih cepat. Untuk itu, sebaiknya makanan-makanan ini sebisa mungkin untuk dihindari.
Pasalnya, kerusakan ginjal dapat menyebabkan masalah kesehatan. Di antaranya seperti terjadi penumpukan cairan, limbah, dan racun di dalam tubuh.
Ketika hal itu terjadi, maka akan berpotensi meningkatkan risiko terjadinya gangguan pada ginjal.
Mengutip kanal YouTube Emasuperr, berikut dijelaskan Dokter Ema Surya Pertiwi, enam makanan perusak ginjal lebih cepat:
1. Makanan tinggi sodium atau natrium
Salah satu contoh makanan yang dapat mempercepat kerusakan ginjal adalah makanan yang mengandung sodium dan natrium tinggi.
Contohnya makanan yang terlalu asin, seperti keripik, makanan kalengan, makanan olahan, kentang goreng, mi instan, dan bumbu instan.
"Natrium klorat sendiri bisa meningkatkan penyerapan cairan pada tubuh. Sehingga tubuh mengalami ketidakseimbangan cairan maupun elektrolit," katanya, dikutip Hops.ID pada Selasa, 21 Maret 2023.
Baca Juga: Mengenal sholat tarawih: Arti, makna, sifat dan keutamaannya
Kelebihan natrium juga bisa meningkatkan tekanan darah dan berpotensi terjadinya pengeluaran kalsium pada tubuh.
"Jika terlalu berlebihan, akan mengendap di dalam ginjal dan meningkatkan risiko batu ginjal," ujarnya.
2. Makanan tinggi protein
Diet tinggi protein terbukti bagus untuk membantu menurunkan berat badan, menjaga kesehatan jantung, dan menstabilkan gula darah.
