Kenali manfaat tomat bagi kesehatan tubuh, salah satunya dapat meningkatkan kualitas sperma

Hops.ID – Ada banyak orang yang memperdebatkan tomat tergolong ke dalam buah atau sayur.

Berdasarkan definisi botani tomat adalah bagian berdaging dari tanaman yang mengelilingi bijinya. Sehingga tomat tergolong ke dalam buah-buahan.

Tomat sering digunakan sebagai pelengkap makanan, jus dan bahkan perawatan wajah.

Baca Juga: Berniat vacum dari dunia entertainment, Verrel Bramasta: Dari dulu aku emang...

Namun banyak orang yang belum mengetahui manfaat tomat bagi kesehatan serta kandungannya.

Berikut manfaat jika mengkonsumsi buah tomat yang dikutip dari health.com oleh Hops.ID pada 25 Maret 2023.

Kandungan tomat

Tomat mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin C dan potasium.

Baca Juga: Liciknya permainan Julianto Tio demi rebut Veronica Tan dibongkar Ahok: Saat istrinya hamil, mereka berdua...

Selain itu, tomat mengandung antioksidan yang disebut lycopene, yang berfungsi bertanggung jawab atas warna khas tomat.

Manfaat mengkonsumsi tomat 

1. Membantu melindungi kesehatan otak

Menurut penelitian antioksidan dalam tomat, seperti lycopene, dapat melindungi dari penyakit neurodegeneratif.

Baca Juga: Pantas kepincut Ahok, ternyata ini jurus eks Gubernur Jakarta luluhkan Puput Nastiti Devi: Gak bisa diduga...

Neurodegenerative merupakan suatu kondisi patologis pada sel saraf di mana sel saraf mengalami kehilangan struktur atau fungsi yang sebenarnya.