Mau panjang umur? Coba 6 kebiasaan warga Jepang

- Sabtu, 8 Agustus 2020 | 12:00 WIB
Ilustrasi pasangan panjang umur. Foto: Pasja1000 di Pixabay
Ilustrasi pasangan panjang umur. Foto: Pasja1000 di Pixabay


Memiliki umur yang panjang tentu menjadi impian banyak orang. Terlebih, jika memiliki umur yang panjang disertai dengan kesehatan tubuh yang baik, tentu itu akan menyenangkan.





Banyak cara yang ditempuh seseorang untuk memiliki umur yang panjang, mulai dari menjaga pola makan, olahraga, dan beberapa cara lainnya.





Baca juga: Sering terbangun tengah malam? Ikuti 6 cara ini agar tidur kembali





Beberapa negara yang masyarakatnya memiliki pola hidup sehat, memiliki rata-rata angka harapan hidup yang lebih tinggi.





Salah satu negara yang memiliki angka harapan hidup yang tinggi adalah Jepang. Masyarakat Jepang menempati urutan tertinggi di dunia untuk jumlah orang per kapita yang berusia lebih dari 100 tahun.

Halaman:

Editor: Dion Yudhantama - Hops.ID

Tags

Terkini

X