Ivan Gunawan bocorin trik sederhana pangkas 27 kg: Diet aku itu makan

- Kamis, 14 Oktober 2021 | 18:12 WIB
Ivan Gunawan. Foto: Instagram @ivan_gunawan
Ivan Gunawan. Foto: Instagram @ivan_gunawan


Ivan Gunawan termasuk salah satu artis yang sukses diet. Awalnya presenter sekaligus desainer ini punya tubuh tambun, tapi kini dia sudah jauh lebih langsing. Enggak hanya lebih sehat, bonus lainnya adalah dia diganjar hadiah Rp500 juta dari Deddy Corbuzier. Uang itu dia gunakan untuk membangun masjid.





Nah, pengin tahu diet Ivan Gunawan selama dua bulan terakhir ini? Yuk, simak.





Hindari makanan olahan





Igun menceritakan pengalamannya menurunkan berat badan dalam obrolan yang diunggah di Kanal YouTube Armand Maulana, dikutip Kamis, 14 Oktober 2021. Sejauh ini dia berhasil menurunkan berat badan sebanyak 27 kg. “Aku tadinya berat 180kg. Sejak aku ke dokter, makan sehat segala macem gitu (berhasil turun berat badan).





Ketika berat badan sudah turun, maka tantangan selanjutnya adalah menjaga agar bobot tetap ideal. Igun sendiri pengin beratnya mencapai 50 kg dan dia sudah siap menjaga tubuhnya. “Karena aku alhamdulillah memang mindset gue udah terbentuk. Bahwa ‘Gun, tepung-tepungan itu enggak bagus buat badan lo’. ‘Gun, makanan olahan itu enggak bagus buat badan lo’,” katanya.





Igun menghindari makanan olahan, “Jadi yang gue makan bener-bener dari yang hidup. Kalau ayam ya ayam, kalau daging ya daging. Bukan olahan, bukan kaleng, bukan nugget, udah jadi siomay,” tuturnya.

Halaman:

Editor: Cesaria Hapsari - Hops.ID

Tags

Terkini