7 Cara alami mengecilkan payudara, medis: Terlalu besar bisa picu kanker

- Jumat, 7 Januari 2022 | 17:27 WIB
Ilustrasi cara mengecilkan payudara (Hops.ID)
Ilustrasi cara mengecilkan payudara (Hops.ID)

Hops.ID - Cara mengecilkan payudara. Tak semua wanita mengaharapkan memiliki payudara yang besar. Nyatanya menurus survei wanita banyak yang menginginkan payudara yang seimbang dengan postur tubuhnya.

Dilansir laman healthline, memiliki payudara yang terlalu besar juga berbahaya bagi kesehatan tubuh. Jika terlalu besar tubuh akan kesulitan menopang sehingga berdampak pada masalah tulang, hingga memicu sakit kepala bahkan kanker.

Bagi beberapa orang yang memiliki masalah payudar besar berharap agar bisa mengecilkan payudara. Namun nampaknya operasi juga menjadi momok tersendiri. Lantas adakah cara mengecilkan payudara secara alami? Dilansir healthline berikut ini cara mengecilkan payudara secara alami.

Baca Juga: Robby Purba ngamuk dituduh kena tumor payudara lantaran aktivitas seks 'banyak dikenyot'

7 Cara alami mengecilkan payudara

Rutin berolahraga

Payudara sebagian besar tersusun dari jaringan lemak.
Nah, melakukan olahraga yang tepat dapat membantu membakar lemak di bagian dada sekaligus memperkuat otot di bawah payudara ukurannya jadi lebih kecil.

Pilihan olahraga yang bisa kamu coba yaitu lari, bersepeda, senam, dan latihan kekuatan seperti push-up. Hal ini bertujuan untuk melatih otot dada agar payudara menjadi lebih padat dan menyusut.

Untuk memperoleh hasil yang optimal, kamu dianjurkan untuk berolahraga selama 30 menit dengan frekuensi 4 kali seminggu. Melakukan olahraga secara teratur juga dapat menjadi cara mengecilkan payudara yang aman.

Baca Juga: SBY kanker, Megawati langsung suruh Jokowi lakukan ini

Halaman:

Editor: Anisa Widiarini

Sumber: healthline.com

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X