Penasaran, apa sih penyebab mimpi buruk saat tidur?

- Rabu, 23 Maret 2022 | 19:50 WIB
(ilustrasi) beberapa cara ini mungkin dapat membantumu terhindar dari mimpi buruk (Andrea Piacquadio/Pexels)
(ilustrasi) beberapa cara ini mungkin dapat membantumu terhindar dari mimpi buruk (Andrea Piacquadio/Pexels)

Hops.ID – Pada saat tidur sebagian orang akan mendapati dirinya mengalami mimpi. Lantas, pertanyaannya satu, mengapa hal itu bisa terjadi?

Mengalami kejadian mimpi buruk saat sedang tidur merupakan hal yang sangat ingin dihindari karena kejadian tersebut akan mengganggu kualitas tidur.

Tidur merupakan aktivitas yang diperlukan tubuh untuk mengembalikan kembali energi yang telah terpakai saat menjalani kegiatan. Memiliki waktu tidur yang cukup akan memberikan dampak baik bagi tubuh.

Baca Juga: Sering disebut turut dalam Konflik Rusia-Ukraina, begini sejarah NATO

Jadi bila kualitas tidur terganggu karena mengalami mimpi buruk, maka energi yang diharapkan kembali seutuhnya pun tidak tercapai.

Setiap orang pastinya pernah merasakan rasa lelah yang turut hadir setelah mengalami mimpi buruk.

Mimpi buruk dapat digambarkan sebagai mimpi yang hadir dengan atmosfer menakutkan dan juga mengganggu.

Baca Juga: Sinopsis dan link nonton Film Fresh 2022: Frustasi mencari pasangan malah berakhir dengan seorang kanibal

Meskipun masih tidak tahu jelas bagaimana mimpi buruk bisa terjadi, tetapi terdapat beberapa faktor yang dapat mempengaruhinya.

Halaman:

Editor: Septian Farhan Nurhuda

Sumber: Healtline

Tags

Artikel Terkait

Terkini

7 Obat alami untuk menyembuhkan penyakit asam lambung

Senin, 5 Desember 2022 | 12:08 WIB