Mengenal post-holiday blues, alasan kamu malas bekerja usai libur panjang

Hops.ID - Pernahkah kamu merasa malas untuk kembali beraktivitas setelah cukup lama menghabiskan libur panjang?

Atau bahkan muncul kesedihan saat membuka pintu rumah untuk kembali bekerja atau melakukan rutinitas lainnya?

Jika pernah, bisa jadi kamu sedang mengalami post-holiday blues, suatu kondisi yang seringkali terjadi pada beberapa orang setelah menjalani liburan.

Baca Juga: Buya Yahya juga larang umat Islam nonton bioskop, warganet: Nasib film KKN di Desa Penari gimana?

Dilansir healthline.com, post-holiday blues terjadi ketika otak masih belum menerima kehilangan hal-hal yang menyenangkan selama liburan dan merangsang otak untuk beristirahat.

Kondisi tersebut menimbulkan perasaan cemas ketika melakukan transisi dari momen libur panjang menuju rutinitas pekerjaan sehari-hari.

Jika dilihat penyebabnya, beberapa hal dapat menjadi faktor utama seseorang mengalami post-holiday blues.

Baca Juga: Populasi penduduk terus merosot, Elon Musk prediksi Jepang akan segera musnah

Perasaan bahagia yang berlebihan saat liburan akan memicu kesedihan jika terjadi transisi dari liburan menuju rutinitas yang tidak direncanakan.