Sering merasa tidak percaya diri? Ini 4 kalimat ajaib yang bisa hilangkan rasa minder

- Senin, 23 Mei 2022 | 23:25 WIB
Ilustrasi seseorang sedang meningkatkan rasa percaya diri (Pavel Danilyuk/Pexels)
Ilustrasi seseorang sedang meningkatkan rasa percaya diri (Pavel Danilyuk/Pexels)

Hops.ID - Rasa percaya diri muncul dari dalam diri, terasa seperti pengetahuan batin tentang kekuatan dan kelemahan kamu.

“Kepercayaan diri berasal dari informasi dan ide yang kita ambil di seluruh dunia yang mendukung perspektif positif tentang diri kita sendiri," kata Rameya Shanmugavelayutham, psikoterapis.

Namun, tidak semua orang memiliki rasa percaya diri. Ada kalanya seseorang, termasuk kamu atau aktris terkenal, pernah merasa tidak percaya diri. Dan ini hal yang sangat normal loh.

Nah, apabila suatu saat kamu tidak percaya diri, berikan motivasi pada diri sendiri.

Baca Juga: Intel Ukraina bocorkan informasi benarkan upaya pembunuhan terhadap Putin, namun gagal

Melansir mbg mindfulness, pada Senin, 23 Mei 2022, inilah beberapa hal yang bisa kamu katakan untuk motivasi diri sendiri!

1. It’s OK

Bukan masalah jika terkadang, kamu merasa tidak percaya diri. Ingatkan diri sendiri bahwa tidak masalah jika sesekali kamu tidak percaya diri.

Izinkan diri kamu untuk merasakan apa pun yang dialami seperti senang, sedih, bahagia atau terpuruk. Dengan begitu, kamu lebih mudah mengatasi semua masalah yang bikin sedih dan tidak percaya diri.

Halaman:

Editor: Nada Shofura Faradyana

Sumber: mbg mindfulness

Tags

Artikel Terkait

Terkini