Mengenal Chronic Overthinking dan tandanya, agar tidak terjebak dalam emosi serta pikiran

- Senin, 30 Mei 2022 | 12:58 WIB
Ilustrasi mengenal Chronic Overthinking beserta tandanya. (Pexels/Andrea Piacquadio)
Ilustrasi mengenal Chronic Overthinking beserta tandanya. (Pexels/Andrea Piacquadio)

Hops.IDChronic Overthinking adalah kondisi di mana kamu menjadi lebih sering berpikir secara berlebihan dan terus saja berlanjut, sehingga membuatmu terjebak dalam emosi serta pikiran.

Chronic Overthinking terjadi karena kamu tidak segera mencari tahu penyebabnya yang pada akhirnya membuatmu terjebak secara mental dalam keputusan atau tindakan masa lalu yang mungkin berdampak pada masa kini.

Chronic Overthinking tanpa sadar membuat emosi serta pikiran kamu tidak bisa lagi dikendalikan dengan baik dan menguasai dirimu sepenuhnya. 

Baca Juga: 4 Cara sederhana atasi stres, bisa coba kamu lakukan di rumah tanpa harus pergi liburan

Tanda kamu alami Chronic Overthinking

Dikutip Hops.ID dari laman Instagram Ibunda, ada enam tanda ketika kamu sudah mulai terjebak di dalam emosi serta pikiran yang muncul dalam diri.

Sedih kalau tidak bisa menebak pikiran orang lain

Bukankah memang tidak mudah untuk menebak apa yang sedang orang lain pikirkan? Bahkan kamu bisa saja sedih atau kecewa kalau saja tebakanmu itu ternyata salah.

Baca Juga: Netizen sindir Ridwan Kamil atas hilangnya Eril karena azab, Arie Kriting: Kayaknya kau pantas digusur

Halaman:

Editor: Ratih Nugraini

Sumber: Instagram @ibunda.id

Tags

Artikel Terkait

Terkini

7 Obat alami untuk menyembuhkan penyakit asam lambung

Senin, 5 Desember 2022 | 12:08 WIB