Tidak hanya fisik, inilah 5 alasan kenapa kesehatan mental itu penting agar keduanya seimbang

- Selasa, 31 Mei 2022 | 12:41 WIB
Ilustrasi alasan kenapa kesehatan mental itu penting. (Pexels/Matheus Bertelli)
Ilustrasi alasan kenapa kesehatan mental itu penting. (Pexels/Matheus Bertelli)

Hops.ID – Mungkin kamu sudah sering mendengar atau membaca kalau kesehatan mental dan fisik itu harus diperhatikan agar keduanya berjalan seimbang.

Karena kesehatan mental yang terus memburuk tanpa diatasi dengan baik akan membuat kesehatan fisik kamu juga ikut terganggu secara perlahan tanpa disadari.

Kalau selama ini kamu masih menyepelekan kondisi kesehatan mental dirimu sendiri, kenali dan pahami beberapa alasan ini agar tak lagi mengabaikannya.

Mungkin sekarang masih berada di batas wajar, tetapi bukan tidak mungkin akan lebih serius jika kamu terus membiarkannya tanpa mencari tahu penyebabnya.

Baca Juga: Kenali 5 tipe self love language kamu, langkah awal mencintai diri sendiri

Alasan kenapa kesehatan mental itu penting

Dikutip Hops.ID dari laman Instagram Ibunda pada 31 Mei 2022, ada lima alasan yang harus kamu ketahui dan pahami karena kondisi mental yang baik atau tidak bisa memengaruhi aspek kehidupanmu yang lain.

Kesehatan fisik

“Jangan terlalu dipikirkan, nanti bisa stres dan imun kamu menurun.”

Halaman:

Editor: Alfiyah Rizzy Afdiquni

Sumber: Instagram @ibunda.id

Tags

Artikel Terkait

Terkini

7 Obat alami untuk menyembuhkan penyakit asam lambung

Senin, 5 Desember 2022 | 12:08 WIB