8 Tanda kamu memiliki self esteem yang rendah, people pleaser hingga meragukan diri sendiri

- Senin, 27 Juni 2022 | 12:21 WIB
Ilustrasi tanda ketika self esteem kamu rendah atau mulai menurun. (Pexels/Keira Burton)
Ilustrasi tanda ketika self esteem kamu rendah atau mulai menurun. (Pexels/Keira Burton)

3. Memiliki gambaran diri yang buruk

Selalu melihat dirimu dari sudut pandang negatif tanpa mau benat-benar melihat sisi lain dirimu yang ternyata memiliki banyak sekali keistimewaan.

Bahkan kamu selalu menolak pujian dari orang lain dan menganggap semua hanyalah kebohongan untuk membuatmu kembali merasa percaya diri, padahal semuanya itu berdasarkan fakta yang mereka lihat sendiri dari dirimu yang sebenarnya.

Baca Juga: Bukan karena sibuk, inilah 9 penyebab berakhirnya hubungan persahabatan

4. Memiliki self talk negatif

Ilustrasi melakukan negative self talk. (Pexels/Liza Summer)

Mengkritik dan mencela dirimu secara berlebihan setiap kali melakukan kesalahan atau ada hal yang tidak berjalan sesuai dengan yang kamu harapkan.

Bukannya menyemangati dan memberi dukungan pada diri sendiri, kamu malah semakin membuat dirimu merasa rendah dan kehilangan kepercayaan diri secara perlan tanpa disadari.

5. Sering membandingkan diri dengan orang lain

Terlalu sibuk membandingkan diri sendiri dengan orang lain, sehingga hanya mampu melihat kekurangan dan kelemahan dalam diri tanpa mampu mengenal dirimu sendiri lebih dalam.

Halaman:

Editor: Ratih Nugraini

Sumber: Psychology Today

Tags

Artikel Terkait

Terkini