8 Tanda kamu memiliki self esteem yang rendah, people pleaser hingga meragukan diri sendiri

- Senin, 27 Juni 2022 | 12:21 WIB
Ilustrasi tanda ketika self esteem kamu rendah atau mulai menurun. (Pexels/Keira Burton)
Ilustrasi tanda ketika self esteem kamu rendah atau mulai menurun. (Pexels/Keira Burton)

Membuang energimu secara sia-sia hanya untuk melihat segala kelebihan yang dimiliki oleh orang lain, lalu membandingkannya dengan dirimu sendiri yang mungkin saja memiliki latar belakang, situasi, dan kondisi yang berbeda.

Baca Juga: Benarkah kamu seorang introvert? Yuk, kenali tanda-tandanya

6. Meragukan diri

Setiap kali ada kesempatan di depan mata sebagai jalan untuk memudahkan kamu mencapai tujuan, perasaan ragu akan kemampuan dirimu sendiri itu muncul menghalangimu untuk melangkah dan mencoba, sehingga sudah lebih dulu menyerah sebelum benar-benar berjuang.

Terlalu sibuk mendengarkan dan memikirkan penilaian serta pendapat orang lain terhadap dirimu secara berlebihan, tanpa pernah mau mendengarkan dirimu sendiri sedikit saja agar setidaknya tidak menyesal di kemudian hari karena tidak mencobanya.

7. Menghindari mengeskpresikan diri

Mungkin kamu memilih memendam apa yang sedang kamu rasakan dan alami selama ini karena merasa malu atau takut pendapatmu itu akan menyakiti perasaan mereka, bahkan dianggap aneh.

Padahal kamu berhak menyampaikan pendapat, saran, kritik, atau bahkan hanya sekadar apa yang sedang dirasakan dan dialami, asalkan dengan pemilihan kata yang tepat agar tidak ada kesalahpahaman satu sama lain.

Baca Juga: Bukan hanya sedih, kehilangan orang tersayang ternyata bisa berdampak buruk untuk tubuh

8. Kesulitan membangun hubungan yang sehat

Halaman:

Editor: Ratih Nugraini

Sumber: Psychology Today

Tags

Artikel Terkait

Terkini

7 Obat alami untuk menyembuhkan penyakit asam lambung

Senin, 5 Desember 2022 | 12:08 WIB