11 Makanan dan minuman yang bisa dikonsumsi dan dihindari saat mual kerap kali datang

- Minggu, 31 Juli 2022 | 16:45 WIB
Ilustrasi mual (Pixabay)
Ilustrasi mual (Pixabay)

Hops.ID - Mual kerap kali datang sebagai tanda kurang enak badan, alergi, kehamilan, penyakit usus, operasi dan lain sebagainya. Saat mual datang terkadang napsu makan pun berkurang.

Bahkan ada makanan yang harus dihindari untuk tidak dikonsumsi. Ada pula makanan tertentu yang dapat mengurangi rasa mual.

Makanan yang bisa dikonsumsi saat mual dilansir dari stylecraze.com pada 31 Juli 2022 sebagai berikut:

Apel

Baca Juga: Bye mual di pagi hari! 5 bahan ini bisa bantu redakan morning sickness yang dialami ibu hamil

Buah apel ini mengandung serat dan membantu membersihkan racun dari tubuh dengan cepat. Buah merah ini juga membantu pencernaan karena apel dapat mempercepat transit di dalam usus dan membantu meredakan mual.

Jahe

Komponen dalam jahe yaitu gingerol dan shogaol terbukti dapat meredakan mual pada pasien kemoterapi. Si pedas ini membantu meredakan mual di pagi hari bagi wanita yang sedang mengandung.

Air kelapa

Halaman:

Editor: Alfiyah Rizzy Afdiquni

Sumber: Stylecraze.com

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Kamu insomnia? Cobalah 9 cara aneh ini agar tidur nyenyak

Selasa, 27 September 2022 | 08:24 WIB