Simak minuman yang dapat turunkan gula darah dan kesehatan usus

- Senin, 1 Agustus 2022 | 11:55 WIB
Minuman ini dapat turunkan gula darah serta kesehatan usus lebih baik (Pexels)
Minuman ini dapat turunkan gula darah serta kesehatan usus lebih baik (Pexels)

Hops.ID - Sebuah studi baru-baru ini menemukan jika menyeduh sepoci teh setiap hari dapat turunkan kadar gula dan kesehatan jangka panjang.

Dalam sebuh penelitian, para peneliti Ohio State University jika mengonsumsi teh hijau dapat meningkatkan kesehatan dan menurunkan gula darah serta kesehatan usus.

Penelitian sebelumnya mengaitkan jika konsumsi teh hijau dengan peningkatan kesehatan jantung berkat kandungan flavonoid serta antioksidan yang dapat menurukan kolestrol jahat.

Teh hijau juga dapat meningkatkan kesehatan otak, meningkatkan mood, mengurangi stres, dan meningkatkan kualitas tidur.

Baca Juga: Bukan sok ngartis, alasan Jeje Slebew ngamuk dan ogah diajak foto bareng: Lagi dikejar kuntilanak 

Manfaat teh hijau secara umum dapat mengurangi peradangan dalam tubuh

Sebuah studi baru diterbitkan dalam Current Developments in Nutrition mengaitkan konsumsi teh hijau dengan obesitas yang lebih rendah sebagaimana dilansir dari The Healthy pada 1 Agustus 2022.

Risiko kesehatan dan peningkatan kesehatan usus. Teh hijau dapat memengaruhi gula darah dan kesehatan usus.

Studi baru ini telah mengevaluasi kesehatan usus dari 40 peserta (setengah dengan sindrom metabolik dan setengahnya sehat) untuk mengonsumsi teh hijau selama 28 hari.

Halaman:

Editor: Alfiyah Rizzy Afdiquni

Sumber: The Healthy

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Kamu insomnia? Cobalah 9 cara aneh ini agar tidur nyenyak

Selasa, 27 September 2022 | 08:24 WIB