Punya tubuh ideal, ini 7 tips diet ala Jennie BLACKPINK yang patut dicoba

- Minggu, 7 Agustus 2022 | 09:18 WIB
Jennie BLACKPINK (Foto: Instagram @jennierubyjane)
Jennie BLACKPINK (Foto: Instagram @jennierubyjane)
 
Hops.ID - Jennie BLACKPINK memiliki paras yang cantik dan postur tubuh ideal. Tubuh langsing dan ideal Jennie BLACKPINK diperolehnya dengan menjalankan sejumlah program diet.

Meski menjalankan diet, bukan berarti Jennie BLACKPINK hanya makan dalam porsi sedikit tanpa memperhatikan kandungan di dalamnya. Idol besutan YG Entertainment ini bahkan tetap sarapan dan makan malam, loh!

Berikut tips diet ala Jennie BLACKPINK untuk miliki tubuh bugar dan langsing dikutip Hops.ID dari Channel Korea dan Health Yogi, Minggu 7 Agustus 2022.

Baca Juga: Tanggapi supporter bola yang nyanyikan yel-yel 'Rafathar nangis', Nagita Slavina: Nggak semua orang suka...

Asupan tanpa garam

Jennie BLACKPINK menjelaskan bahwa ia tidak mengonsumsi makanan yang mengandung garam. Persoalan makanan bagi Jennie BLACKPINK adalah upaya ketat dalam menjaga postur tubuhnya.

Perempuan dengan nama Jennie Kim tersebut menghindari setiap makanan yang mengandung garam.

Perlu diketahui bahwa konsumsi garam dapat membuat mata dan wajah bengkak termasuk tubuh menjadi lebih gendut. Karena hal inilah Jennie BLACKPINK menghindari konsumsi garam agar diet maksimal dan tubuh tetap ideal.

Baca Juga: 6 Tips cantik ala Jennie BLACKPINK, mudah anti ribet pakai ceker ayam!

Makanan sehat

Jennie BLACKPINK memang sangat ketat soal makanan. Selain menghindari garam, perempuan yang mendapatkan peran dalam serial HBO The Idol tersebut selalu memastikan untuk makan makanan sehat.

Makanan sehat yang diupayakan oleh Jennie BLACKPINK ialah sayuran organik, buah-buahan segar dan makanan non olahan.

Baca Juga: Trauma berat dan khawatir, Mayang ungkap alasan takut untuk memiliki pacar: Aku punya teman aja...

Tetap sarapan

Jennie BLACKPINK menjelaskan bahwa dirinya tetap sarapan sebelum melakukan aktivitas dan berolahraga.

Sarapan yang biasa ia santap ialah buah-buahan hingga roti gandum. Namun demikian, Jennie BLACKPINK tidak pernah sarapan hingga kenyang.

Sarapan yang dilakukan cukup untuk memberikan energi dalam memulai aktivitas dan olahraga.

Baca Juga: Guru honorer di Lombok beralih profesi jadi pengedar sabu, sebagian hasil dibagikan ke anak yatim

Gemar makan salad alpukat

Jennie BLACKPINK gemar mengonsumsi salad alpukat untuk menu makan siang. Menu tersebut ia santap demi menyeimbangkan gizi bagi tubuhnya.

Tetap makan malam

Perempuan kelahiran 16 Januari 1996 tersebut tetap melakukan makan malam demi menjaga kesehatannya.

Menu makan malam yang ia konsumsi biasanya adalah bubur dan jus detoks.

Baca Juga: Guru honorer di Lombok beralih profesi jadi pengedar sabu, sebagian hasil dibagikan ke anak yatim

Halaman:

Editor: Nariyati

Sumber: Channel Korea, Health Yogi

Tags

Artikel Terkait

Terkini