Asam lambung sering naik? Yuk, coba 5 minuman ini untuk meredakannya secara alami

- Rabu, 10 Agustus 2022 | 09:25 WIB
Ilustrasi ramuan pereda asam lambung (Hanne Hoogendam/Unsplash)
Ilustrasi ramuan pereda asam lambung (Hanne Hoogendam/Unsplash)

Baca Juga: Raffi Ahmad blak-blakan sebut Nagita Slavina pemalas, Rafathar sampai bilang hal ini tentang ibunya

4. Ramuan daun mint

Daun mint juga dikenal sebagai bahan penyegar yang bertindak sebagai pereda alami yang dengan mudah dapat meredakan gejala mulas sekaligus menetralisir asam lambung.

Daun mint memiliki sifat karminatif yang dapat membantu dalam menetralisir sekresi dan peradangan di lambung, serta dapat menyembuhkan perut yang teriritasi.

Kamu bisa mencobanya dengan cara merebus beberapa daun mint dalam air dan menyesapnya sepanjang hari untuk mendapatkan manfaat maksimal.

Baca Juga: Jadwal siaran langsung semifinal Piala AFF U 16 2022 Indonesia vs Myanmar, Garuda Asia siap terbang tinggi

5. Smoothies tanpa tambahan gula

Smoothies homemade tanpa pemanis atau gula tambahan juga dapat meredakan asam lambung secara efektif.

Kamu bisa mencoba smoothies sayuran dan buah. Selain itu, kamu juga bisa melengkapi minuman ini dengan oat sebagai tambahan serat.

Terkadang, rasa lapar atau perut kosong juga dapat menyebabkan naiknya asam lambung. Oleh sebab itu, mengenyangkan diri dengan minuman kaya serat juga bisa jadi cara yang efektif untuk mengatasi hal tersebut.

Halaman:

Editor: Nada Shofura Faradyana

Sumber: PINKVILLA

Tags

Artikel Terkait

Terkini