Gejala dan penyakit yang akan muncul dari konsumsi gula secara berlebihan

- Senin, 26 September 2022 | 12:31 WIB
Ilustrasi gula
Ilustrasi gula

Hops.ID –Kesadaran masyarakat soal konsumsi gula sedang dalam posisi meningkat-ningkatnya.

Berkat sebuah tweet protes seorang netizen di Twitter yang menyebutkan kandungan gula dalam produk Es Teh Indoneisa jumlahnya sangat berlebihan.

Seperti barang lainnya, gula sendiri memiliki sebuah ambang batas normal untuk dikonsumsi secara harian.

Batas konsumsi gula harian yang dianjurkan adalah tidak lebih dari 50 gram perharinya. Pernyataan tersebut dilansir oleh tim Hops Media dari situs unair.ac.id.

Baca Juga: Frans Faisal dan Nathalie Holscher semakin dekat dan lakukan pemotretan, ucapan Haji Faisal seperti tak rela

Perkataan tersebut merupakan anjuran dari Stefania Widya Setyaningtyas, S.Gz, MPH., selaku dosen Departemen Gizi Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Airlangga.

Sedangkan menurut WHO pada tahun 2015 silam, takaran yang disarankan adalah tidak lebih dari 200 kalori.

Seperti bahan makanan lainnya, konsumsi gula secara berlebihan juga memiliki efek negatif yang akan timbul, bahkan bisa menimbulkan sebuah penyakit.

Sebelum penyakit tersebut muncul, pastinya sebuah gejala dari konsumsi gula secara berlebihan akan muncul.

Halaman:

Editor: Anisa Widiarini

Sumber: unair.ac.id, medicalnewstoday.com

Tags

Artikel Terkait

Terkini

7 Obat alami untuk menyembuhkan penyakit asam lambung

Senin, 5 Desember 2022 | 12:08 WIB