5 Kebiasaan hidup sehat Queen Elizabeth yang bisa membantunya berumur panjang, nomer 3 mudah dilakukan

- Rabu, 5 Oktober 2022 | 14:38 WIB
5 Kebiasaan hidup sehat Queen Elizabeth yang bisa membantunya punya umur panjang (pexels/oleksandr pidvalnyi)
5 Kebiasaan hidup sehat Queen Elizabeth yang bisa membantunya punya umur panjang (pexels/oleksandr pidvalnyi)

Hops.ID – Hidup sehat merupakan hal yang penting untuk manusia agar bisa selalu menjalankan rutinitas kesehariannya.

Seperti halnya dengan orang biasa, Queen Elizabeth juga menjaga pola makan dan pola hidup sehat selama menjalani hari-harinya sebagai seorang ratu.

Tidak mengherankan jika Queen Elizabeth yang tutup usia di umur 96 tahun, menjadi sorotan publik lantaran selama hidupnya selalu terlihat hidup sehat. Genetika yang baik mungkin juga berpengaruh, tetapi banyak pujian diberikan kepada gaya hidup sehatnya. Queen Elizabeth memiliki beberapa kebiasaan kesehatan yang terkenal.

Dilansir dari www.thehealthy.com pada tanggal 5 Oktober 2022, Hops.ID telah merangkum kebiasaan hidup sehat Queen Elizabeth agar tetap sehat dan bugar.

Baca Juga: Fakta di balik tangisan Lesti Kejora sebelum menikah, pakar mikro ekspresi: Takut dan sedih jadi satu

1. Sarapan pagi

Ratu Elizabeth rutin sarapan tepat pukul 08.30. Makan sarapan yang sehat telah dikaitkan dengan umur yang lebih panjang, mungkin karena pemakan sarapan memiliki risiko penyakit jantung dan diabetes yang lebih rendah.

Kabarnya teh dengan biskuit menjadi pilihan Ratu. Makanan yang berprotein serta rendah gula juga bisa diikuti dan ditambah dengan semangkuk sereal favorit.

2. Memiliki hewan peliharaan

Halaman:

Editor: Alfiyah Rizzy Afdiquni

Sumber: thehealthy.com

Tags

Artikel Terkait

Terkini

7 Obat alami untuk menyembuhkan penyakit asam lambung

Senin, 5 Desember 2022 | 12:08 WIB