Hops.ID - Menjadi penyintas kanker tentu perlu menjaga kesehaan dengan sebaik mungkin, salah satunya dengan menerapkan pola hidup sehat.
Lewat penerapan pola hidup sehat, penyintas penyakit kanker bisa meminimalkan resiko sel kanker kembali berkembang dan lebih berbahaya dibanding sebelumnya.
Pola hidup sehat ini juga yang diterapkan oleh artis senior yang kini sudah menginjak usia 50 tahun, yakni Shahnaz Haque.
Seperti yang diketahui bersama, Shahnaz Haque pernah menderita penyakit kanker ovarium di tahun 1998 silam.
Baca Juga: Penyintas kanker, Shahnaz Haque bagikan 4 tips pola hidup sehat yang kini ia jalani
Penyakit ini yang kemudian membuatnya harus menjalani operasi pengangkatan salah satu ovarium miliknya.
Paham betul bahwa penyakit kanker tidak 100% aman dan tidak bisa sembuh sepenuhnya, sebab dengan sedikit faktor pemicu saja maka sel kanker ini akan kembali berkembang.
Maka artis cantik satu ini memilih menerapkan pola hidup sehat yang memang ideal diterapkan oleh penyintas penyakit kanker. Berikut detailnya:
-
Menghindari makanan dalam kemasan
Tips pola hidup sehat pertama yang rutin diterapkan Shahnaz Haque adalah menghindari makanan yang beracun. Yakni makanan dalam kemasan.
Makanan dalam kemasan diketahui mengandung pengawet dan bahan-bahan lain yang jika dikonsumsi berlebihan bisa merangsang sel kanker kembali ganas.
Shahnaz mengaku sudah tidak lagi mengkonsumsi makanan kaleng, makanan instan seperti mie instan, dan makanan olahan dalam kemasan lainnya.
-
Menghindari konsumsi alkohol
