Hai tim rebahan, tidur setelah sahur dan sholat subuh itu berbahaya loh, ini penjelasan ilmiahnya 

Hops.ID - Hopers, tidur setelah sahur dan sholat subuh, merupakan kebiasaan yang menyenangkan dan dilakukan banyak orang.

Namun tidur setelah sahur atau sholat subuh tidak dianjurkan oleh para ulama. Bahkan hal tersebut tertera dalam Hadits Rasulullah Muhammad Shalallahu alaihi wassalam.

Ternyata tidak hanya tercantum pada hadits, terdapat pula penjelasan ilmiah bahaya tidur setelah sholat subuh dan sahur.

Sebagaimana penjelasan dr R Cahyono Sp Naturopathy mengungkapkan bahwa tidur setelah tubuh itu memiliki dampak yang buruk.

Baca Juga: Intip rahasia tetap cantik dan awet muda Song Hye Kyo, mantan istri Song Joong Ki di usia hampir 41 tahun

"Tidur pagi bukan hanya meningkatkan risiko diabetes tetapi penyakit-penyakit lain,” ujar dr. R Cahyono.

"Satu hal, tidur setelah subuh meningkatkan resiko pikun, aliran darah ke otak itu tersumbat, jadi struk penyakitnya. Adapun tidur menjelang magrib, akan menurunnya daya tahan tubuh, jadi gampang sakit infeksi,” tambahnya.

Kemudian dr R cahyono memberikan tips hidup sehat yang bisa dilakukan masyarakat, ia merangkum ke dalam 6 langkah praktis.

Yuk simak 6 langkah praktis hidup sehat ala dr R Cahyono Sp Naturopathy.

Baca Juga: Diundang acara akikah, Alvin Faiz dan Henny Rahman dinilai salah kostum dan dicibir netizen

Langkah pertama adalah jangan makan berlebihan dan jangan malam. Diakui dr. Cahyono bahwa memang awalnya akan sulit bagi yang sudah terbiasa, namun lama-lama bisa karena biasa.

Langkah yang kedua, jangan tidur larut malam, karena orang yang tidur larut malam akan terganggu fungsi liver.

Di dalam organ liver terdapat kurang lebih 500 fungsi, sehingga liver adalah organ tubuh yang paling berat kerjanya.

Baca Juga: Sadar Bilqis bukanlah anak kecil lagi, Ayu Ting Ting: Udah mulai playdate, padahal masih bocah