8 Langkah mudah atasi sinusitis yang bisa dilakukan di rumah

Hops.ID - Penyakit, apa pun itu namanya, nggak terkecuali sinusitis, kalau lagi meradang pasti nggak nyaman banget rasanya.

Mengganggu itu sudah pasti dan buntut-buntutnya bisa ngerusak acara, kalau sinusitis dibiarkan begitu aja.

Nah, makanya perlu dong diatasi, bisa berobat ke dokter atau dengan penanganan mandiri di rumah juga boleh.

Baca Juga: Profil 6 pemeran Besties in Wonderland, variety show terbaru bertema traveling ada Suho EXO

Dikutip Hops.ID dari Alodokter.com, Minggu, 13 November 2022, sinus itu tak lain adalah sebuah ruang atau rongga yang ada di balik tulang pipi.

Dan, kalau bagian ini terganggu atau bengkak bisa menimbulkan rasa sakit bukan cuma menyasar di bagian pipi, tapi juga dahi.

Memang, sebenarnya sinusitis itu bisa aja sembuh sendiri dalam waktu 2 - 3 minggu. Tapi, meski begitu diperlukan juga penanganan buat meredakan gejalanya.

Baca Juga: Berikut ini 3 pemain kunci Timnas Jerman di Piala Dunia 2022, siapa sajakah mereka?

Penanganannya juga nggak ribet banget kok, dan bisa dikerjakan sendiri di rumah, begini caranya.

1. Banyak minum air putih

Kalau sinusitis "eror" alias meradang, langkah pertama yang harus dilakukan dengan banyak minum air putih, atau jus buah-buahan.

Asupan ini penting buat mengencerkan lendir, sekaligus membuatnya gampang keluar dari rongga sinus.

Baca Juga: Suami wajib tahu! Lakukan 3 amalan berikut agar berhubungan seks dapat diulangi berkali-kali

Penting juga buat diingat, kurangi konsumsi kafein dan alkohol, pasalnya minuman yang mengandung keduanya bisa bikin dehidrasi. Malah, alkohol bisa bikin bengkak sinus.