Mengandung antioksidan tinggi, 7 manfaat teh Chamomile baik atasi kecemasan hingga sulit tidur

- Minggu, 13 November 2022 | 19:35 WIB
Teh Chamomile (Pexels/Madjid Atmania)
Teh Chamomile (Pexels/Madjid Atmania)

Hops.ID - Teh Chamomile sering dikonsumsi karena bebas dari kafein dan rasanya menyegarkan.

Teh Chamomile merupakan seduhan yang terbuat dari ramuan bunga aster dari tanaman keluarga Asteraceae.

Teh Chamomile juga terkenal memiliki kandungan antioksidan tinggi yang bagus untuk kesehatan.

Ramuan Teh Chamomile juga sudah tersedia dalam bentuk kantung dan praktis. Untuk mengetahui segudang manfaat Teh Chamomile simak ulasan berikut yang dikutip Hops.ID pada 13 November 2022 dari berbagai sumber.

Baca Juga: Darurat krisis iklim, Sekjen PBB beri dua pilihan untuk keselamatan umat manusia: Kerja sama atau binasa!

1. Meningkatkan kualitas tidur

Dikutip dari Molecular Medicine Reports Teh Chamomile mengandung apigenin, antioksidan yang mengikat reseptor tertentu di otak.

Kandungan Teh Chamomile ternyata dapat menyebabkan kantuk dan mengurangi insomnia sehingga dapat membantu seseorang untuk tidur dengan lelap.

Aromaterapi minyak esensial Chamomile juga dapat menenangkan dan membantu agar dapat tidur lelap.

Halaman:

Editor: Nada Shofura Faradyana

Sumber: Molecular Medicine Reports

Tags

Artikel Terkait

Terkini

7 Obat alami untuk menyembuhkan penyakit asam lambung

Senin, 5 Desember 2022 | 12:08 WIB