4 Manfaat susu kedelai untuk kesehatan tubuh, rasanya enak dan bikin nagih

- Rabu, 23 November 2022 | 19:34 WIB
Manfaat susu kedelai untuk kesehatan (Pexels)
Manfaat susu kedelai untuk kesehatan (Pexels)

Hops.ID - Ada banyak manfaat susu kedelai bagi kesehatan tubuh, salah satunya adalah untuk memperkuat daya tahan tubuh.

Sesuai namanya, susu kedelai terbuat dari kacang kedelai yang direndam dan direbus setelah dihaluskan. Manfaat susu kedelai bisa diperoleh karena terdapat banyak kandungan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh.

Lantas, apa saja manfaat susu kedelai selain memperkuat daya tahan tubuh? Simak berikut ini.

Baca Juga: Pembukaan Piala Dunia 2022 yang spektakuler, bukti Qatar negara muslim yang padukan modernisasi dan tradisi

Manfaat susu kedelai

Dilansir Hops.ID dari Alodokter.com pada Rabu, 23 November 2022, manfaat yang bisa didapatkan dari rutin mengkonsumsi susu kedelai, di antaranya:

Mengurangi gejala menopause

Menopause merupakan suatu kondisi di mana berhentinya siklus menstruasi yang terjadi pada perempuan di usia 50 tahun ke atas.

Selain berhentinya siklus menstruasi, gejala lain yang dirasakan ketika seorang wanita mengalami menopause adalah vagina kering, kelelahan, serta mudah panas dan berkeringat di malam hari.

Baca Juga: Jennifer Dunn hingga Denise Chariesta, ini deretan artis wanita diisukan selingkuh dengan suami orang

Gejala menopause tersebut bisa dikurangi dengan cara rutin mengkonsumsi susu kedelai. Hal tersebut dikarenakan terdapat kandungan isoflavon di dalam susu tersebut sehingga bisa menjaga kadar hormon estrogen.

Halaman:

Editor: Fachrina Fauziah

Sumber: Alodokter

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Waspada preeklamsia, tekanan darah tinggi pada ibu hamil

Selasa, 29 November 2022 | 06:52 WIB

5 Penyebab rambut rontok, dari genetik sampai jamur

Senin, 28 November 2022 | 15:07 WIB