5 Penyebab sepele yang bikin orang sulit menurunkan berat badan, penting untuk yang sedang diet

- Selasa, 29 November 2022 | 15:04 WIB
5 Penyebab orang sulit menurunkan berat badan, penting untuk yang sedang diet (from pexels, photo by SHVETS production)
5 Penyebab orang sulit menurunkan berat badan, penting untuk yang sedang diet (from pexels, photo by SHVETS production)

Hops.ID – Ada beragam cara yang bisa menurunkan berat badan dengan cepat khususnya untuk yang sedang diet, seperti suplemen.

Tetapi tidak semua cara bisa berhasil untuk menurunkan berat badan meskipun sudah melakukan rutinitas kebugaran dan sering memilih makanan sehat untuk diet.

Beberapa hal kecil bahkan bisa memengaruhi tubuh yang seharusnya mudah tetapi malah lebih sulit untuk menurunkan berat badan, terlebih untuk yang sedang diet.

Baca Juga: Benda ini saksi kenakalan Shalom Razade saat remaja, pernah dituduh hamil, Luna Maya: Diapain aja sama pacar?

Dikutip dari youtango.com pada 29 November 2022, Hops.ID telah merangkum 5 Penyebab orang sulit menurunkan berat badan.

Tidak minum cukup air

Selain membuat tubuh tetap terhidrasi, minum cukup air dapat membantu menurunkan berat badan.

Minum air sebelum makan dapat mengontrol porsi dan mengonsumsi makanan yang mengandung banyak air seperti buah dan sayur akan membuat kenyang lebih cepat, dan makan lebih sedikit.

Baca Juga: Persiapan PON 2024, PB FAJI gelar Kejurnas Arung Jeram 2022 di Probolinggo

Halaman:

Editor: Cesaria Hapsari

Sumber: yourtango.com

Tags

Artikel Terkait

Terkini