Cara meratakan perut buncit tanpa sengsara, yuk coba resep smoothies detoks dari 8 bahan lezat

Hops.ID - Perut buncit terjadi karena penumpukan lemak. Sehingga membentuk kepadatan yang mendorong dinding perut keluar, akibatnya perut menjadi buncit dan keras.

Salah satu cara meratakan perut buncit yang mudah adalah dengan cara detoksifikasi dengan Smoothies.

Smoothies detoks adalah minuman yang terkonsentrasi pada buah-buahan dan sayuran hijau. Bisa digunakan sebagai cara meratakan perut buncit.

Buah dan sayur dapat dikonsumsi mentah untuk mendapatkan dan mempertahankan serat, nutrisi dan vitamin yang dikandungnya.

Selain dapat menambah energi, membersihkan tubuh dari racun yang terkumpul, dan juga sangat bermanfaat untuk menurunkan berat badan.

Dan tentu saja, jadi salah satu cara meratakan perut buncit.

Baca Juga: Bukan Aldilla Jelita, Komo Ricky beberkan dalang penggalangan dana untuk Indra Bekti: Per hari hampir capai 1M

Bahan sederhana untuk membuat Smoothies detoks antara lain bayam, oatmeal, kayu manis, jenis buah beri, alpukat, yogurt, dan susu rendah lemak seperti susu almod, kedelai, ataupun susu kelapa.

Semua bahan tersebut membantu mengurangi kembung dan membantu proses untuk mendapatkan perut rata.

Tetapi, makanan itu saja saja tidak akan mempercepat proses pengecilan perut buncit.

Tetap harus diimbangi dengan diet sehat dan gaya hidup sehat untuk dapat membantu mengurangi perut buncit.

Alasan mengapa harus menggunakan Smoothies detoks dalam menu diet sehat

Selain rasanya yang enak, dan mudah dibuat, menurut ahli gizi, Smoothies dapat membantu mengurangi kembung.

Baca Juga: Punya rumah miliaran Rupiah, tapi malah jual barang-barang ini, Aldilla Jelita kembali dicibir: Receh banget