Menarik untuk diketahui, inilah 7 manfaat ceri bagi kesehatan tubuhmu, kamu harus tahu!

Hops.ID – ceri merupakan buah yang sering ditemui dalam kue ulang tahun sebagai penghias untuk mempercantik kue tersebut.

Selain untuk menghias kue, ternyata ceri memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan loh, manfaatnya pun begitu banyak.

Buah ceri memiliki kandungan nutrisi seperti vitamin B, Vitamin C, Vitamin K, Magnesium, Kalium, dan Serat yang tinggi.

Baca Juga: Suka cium ketiak pasangan seperti Hengky Kurrniawan? Ini penjelasan ahli

Selain itu, dalam ceri terkandung senyawa aktif dan merupakan antioksidan yang baik untuk mencegahmu dari penyakit kronis.

Lalu apa saja sih manfaat dari ceri yang baik untuk kesehatanmu?

Dikutip Hops.ID dari Suara.com pada 7 Januari 2023, berikut adalah 7 manfaat ceri untuk kesehatanmu.

Baca Juga: Indonesia versus Vietnam imbang 0 - 0 di leg pertama semifinal Piala AFF 2022

1. Menjaga berat beban

manfaat ceri bagi kesehatanmu salah satunya adalah untuk menjaga dan menurunkan berat badan.

Hal itu dikarenakan kandungan serat yang terdapat pada buah ceri mampu membantumu menjaga berat badan.

Selain itu, buah ceri pun baik untuk kesehatan sistem pencernaan seperti kesehatan usus.

Baca Juga: Kondisi suami mulai membaik, Aldilla Jelita tutup donasi untuk Indra Bekti dan sebut gak peduli...

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh