9 Tips mengatasi cemas ala buku Hidup Apa Adanya karya Kim Suhyun, tidak perlu hipersensitif bilang saja lelah

Hops.ID - Rasa cemas kerap kali menjadi momok yang sangat menyebalkan bagi sebagian orang.

Rasa cemas kerap menghantui karena ketakutan dan pikiran yang berlebih sehingga dapat meruntuhkan fokus seseorang.

Kim Suhyun dalam buku Hidup Apa Adanya membagikan 9 tips agar menghilangkan rasa cemas.

Baca Juga: Kunjungi destinasi wisata di New Zealand, simak fakta menarik Bros on Foot yang dibintangi Minho SHINee

Tahan terhadap segala ketidakjelasan dalam hidup

Seseorang yang memiliki rasa cemas berlebihan sebenarnya hanya ingin mendengar kalimat semuanya akan baik-baik saja dan percaya dengan kemampuan diri sendiri.

Terus belajar bertahan hidup dalam lingkaran masalah yang terus berputar

Selalu ada persoalan yang datang di kehidupan meski seseorang tidak pernah mengundangnya bahkan beberapa masalah tidak memiliki solusi untuk dipecahkan.

Baca Juga: Inspirasi cemilan, resep martabak telur roti tawar ala Devina Hermawan: Renyah di luar matang merata

Seseorang yang melawan kekhawatirannya sendiri akan tenang dalam hidup.

Jangan berpikir bahwa masalah itu hanya ada padamu saja

Kehidupan memiliki banyak bentuk dan seseorang adalah makhluk-makhluk yang sedang menjalin bentuknya masing-masing.

Baca Juga: Hilang ingatan dan penglihatan terganggu, Indra Bekti masih berjuang sembuh, Aldilla Jelita: Masbek masih..

Seseorang hanya menyembunyikan ketidakberuntungan mereka dalam-dalam tidak ada ketidakberuntungan yang tidak biasa di dunia ini.

Tidak perlu menulis skenario dini tentang masa depanmu