Hops.ID - Kanker payudara bisa menjadi penyakit yang mematikan, terlebih jika terlambat untuk ditangani.
Ada beberapa gejala yang dapat menjadi gejala awal kanker payudara, seperti nyeri dan benjolan pada payudara yang tak kunjung hilang.
Selain itu, pembengkakan, iritasi kulit, gatal, dan ruam pada payudara bisa menjadi indikasi kanker payudara.
Untuk mengetahuinya, Anda bisa melakukan pemeriksaan payudara secara mandiri dan teratur.
Hal ini dimaksudkan agar Anda dapat mengetahui bagaimana payudara Anda biasanya terlihat dan terasa sehingga perubahan sekecil apa pun dapat segera dikenali.
Adapun langkah melakukan pengecekan payudara secara mandiri adalah sebagai berikut:
1. Carilah cermin
Carilah cermin yang ada di sekitar Anda. Lalu, berdiri menghadap cermin dengan bahu lurus dan lengan di pinggul.
Periksa payudara Anda secara visual. Lalu, ulangi langkah ini dengan tangan terangkat.
Baca Juga: Knetz berikan reaksi terhadap pemutusan kontrak Lee Soo Man di SM Entertainment
2. Berbaring telentang untuk merasakan payudara
Pertama-tama, gunakan tangan kanan untuk memeriksa payudara kiri.
Gunakan bantalan jari Anda dan gerakkan dengan gerakan melingkar untuk merasakan benjolan atau perubahan lainnya.
