6 Tips diet ala Nagita Slavina selama tidak hamil untuk menjaga kesehatan tubuhnya yang belum banyak diketahui

Hops.ID - Nama Nagita Slavina siapa yang tidak mengenal sosok ibu sekaligus artis cantik ini, yang sekarang menjadi istri dari Raffi Ahmad.

Nagita Slavina sendiri ternyata pernah dan menggeluti diet makan yang ia jalani semenjak gadis dan saat tidak hamil atau menyusui.

Inspirasi diet yang baik untuk tubuh dan tidak menyiksa, dilakukan Nagita Slavina bukan hanya untuk menjaga postur tubuhnya saja, namun juga menjaga kesehatannya.

Baca Juga: Sebelum seperti sekarang, Raffi Ahmad bagikan momen pahit di tahun 2013 ke Denny Sumargo: Gue berubah lebih..

Berikut tips diet yang dibagikan wanita dengan sapaan Mama Gigi dan merupakan ibu dari Rafathar juga Rayyanza yang dilansir dari Instagram @menudietmu pada 4 Februari 2023, simak tipsnya!

1. Makan nasi sehari sekali

Mama Gigi membagikan tips diet yang pertama ialah dengan makan nasi yang hanya sehari sekali.

Ini dimaksudkan dengan, Gigi makan nasi hanya sekali dan makan makanan lainnya yaitu berupa cemilan sehat yang mengenyangkan juga.

Baca Juga: Rontok sudah imej Taqy Malik, Sherel Thalib ungkap tabiat aslinya usai 2 tahun nikah: Bangun tidur aja ...

Tidak seperti diet yang lain, bila dalam diet tersebut sama sekali tidak makan nasi. Gigi tetap makan nasi walau itu hanya sekali dalam satu hari.

2. Melakukan intermittent fasting

Intermittent fasting adalah istilah yang digunakan dalam dunia medis untuk diet puasa. Diet puasa yang dimaksud ialah metode untuk mengatur pola makan dengan cara berpuasa makan selama beberapa waktu.

Metode intermittent fasting cenderung lebih mengatur kebiasaan makan kita, seperti mengatur kapan kita makan dan kapan harus berhenti makan alias “puasa”.

Baca Juga: Sempat mengurung Rafathar di kamar mandi karena lakukan hal ini, Raffi Ahmad emosi: Saat dia bukannya...