Hops.ID - Bangun pagi, bagi sebagian besar orang, akan sulit dilakukan.
Hal itu akan membuat dirinya sering telat atau terburu-buru ketika hendak melakukan aktivitas.
Buat kamu yang sering kesiangan, simak beberapa tips jitu agar mudah bangun di pagi hari.
Baca Juga: Tips menghilangkan uban dengan alami, nomor dua gampang banget!
1. Tidur di awal waktu
Tips pertama agar mudah untuk bangun pagi yaitu tidur di awal waktu.
Setiap manusia pada umumnya, disarankan untuk tidur dalam rentang waktu 6 hingga 8 jam sehari.
Sementara, jika waktu tidur tersebut kurang, maka akan memengaruhi aktivitas lainnya.
Jika kurang tidur, akan mengganggu pola kerja dan belajar atau hal-hal lain yang membutuhkan konsentrasi tinggi.
Artikel Terkait
Jadi jubir Presidensi G20, Maudy Ayunda ungkap rahasia sukses: Bangun pagi dan lakukan ini selama 66 hari
Gempa yang tadi pagi guncang Sumbar berpusat di Bukit Tinggi
Bacaan dzikir pagi dan petang latin lengkap terjemahan, dekatkan diri ke Allah saat Ramadhan
Beban berat Abidzar anak mendiang Uje untuk hidupi keluarga: Berangkat pagi pulang pagi karena nyokap kan…
Fisik Zinidin Zidan pernah dihina para host 'Pagi-Pagi Ambyar': Kayak orang kena penyakit syaraf!
5 Hal unik yang kerap terjadi di pagi hari saat lebaran, kamu yang mana?
Lihat CCTV, Siti Badriah malah baper gegara lihat suami gantikan popok Xarena jam 3 pagi
Pantauan Arus Balik 2022: Sabtu pagi, kemacetan terjadi di Jalur Alternatif Tasikmalaya menuju Bandung
7 Kebiasaan di pagi hari yang ampuh turunkan berat badan tanpa ribet menurut dr Saddam Ismail
8 Manfaat bangun pagi, mulai dari hilangkan penyebab jerawat hingga tidak ada lagi mata panda