Tips sehat dan cantik ala Sheryl Sheinafia: Rutin konsumsi yogurt

- Senin, 18 Oktober 2021 | 13:00 WIB
Sheryl Sheinafia. Foto: Instagram
Sheryl Sheinafia. Foto: Instagram


Siapa yang tidak mengenal penyanyi muda dan berbakat Sheryl Sheinafia? Selain punya suara merdu dan multitalenta, Sheryl juga dikenal memiliki pola hidup yang sehat untuk menjaga penampilannya. Dara kelahiran 1996 ini diketahui gemar melakukan olahraga, mulai dari lari hingga self body workout. Tak jarang Sheryl memamerkan kebiasaan tersebut di Instagram miliknya.





Sudah menjadi kebiasaan, Sheryl mengaku tubuhnya bisa sakit jika absen berolahraga. Dengan rutin berolahraga, Sheryl yakin daya tahan tubuh dan kesehatannya akan meningkat.





"Aku tuh, kalau nggak olahraga sehari, pasti besoknya aku sakit. Jadi, aku selalu olahraga, setidaknya, setiap pagi agar imun tubuh aku tetap kuat… Dari dalam, olahraga rutin, makan juga dijaga tapi kalau aku bukan untuk kurus, setidaknya sehat. Makan secukupnya dan minum yang banyak," jelasnya.





Tak hanya menjaga proporsional tubuhnya dengan berolahraga, Sheryl pun rutin melakukan perawatan untuk menjaga kulitnya. Ia selalu memastikan untuk membersihkan riasan terlebih dahulu sebelum tidur.





“Perawatan kulit penting karena perempuan punya energi negatif kalau sedang stres pasti keluar jerawat.”

Halaman:

Editor: Nariyati - Hops.ID

Tags

Terkini

X