Maudy Ayunda bagikan tiga insight dari buku Digital Minimalism karya Cal Newport: Ngerasa kesindir!

Hops.ID – Maudy Ayunda baru-baru ini membagikan pengalaman membacanya yang membahas tentang Digital minimalism yang ditulis oleh Cal Newport.

Setelah membaca buku Digital minimalism ini, Maudy Ayunda sendiri merasa tersindir karena observasi yang dibahas dalam buku ini berhubungan dengan kehidupannya.

Maudy Ayunda sendiri sering tidak sadar sudah menghabiskan waktu ketika bermain media sosial. Hal ini sangat berbeda ketika masa kecil Maudy Ayunda yang tidak bersentuhan dengan media sosial.

Baca Juga: Gelandang Wolves, Matheus Nunes kembali diminati Liverpool

“Kalau dikompare waktu aku kecil sebelum ada gadget dan sosmed ini, aku merasa waktu aku terisi dengan hal-hal yang memperkaya hidup aku seperti belajar skill baru,” ungkap penyanyi lulusan Universitas Standford itu.

Dikutip Hops.ID dari YouTube Maudy Ayunda, Selasa 3 Januari 2023, ia membagikan tiga insight yang ia dapati ketika membaca buku Digital minimalism karya Cal Newport.

Digital Detox sebagai solusi awal

Menerapkan digital minimalism dengan mengurangi hal yang tidak perlu. (Pexels/Lisa Fotios)

Istri dari Jesse Choi ini mengatakan bahwa teknologi, gadget, aplikasi ternyata itu semua adalah produk yang didesain secara sengaja untuk memakan waktu manusia.

“Jadi bayangin berapa banyak waktu kamu yang hilang untuk melakukan hal-hal kurang berarti.

Untuk menjadi digital minimalist penulis mengajak kita untuk digital detox, ada tiga langkah.

1. Tentukan filosofi hidupmu tentang teknologi.
2. Cuti menggunakan gadget selama 30 hari.
3. Perkenalkan kembali secara perlahan teknologi yang sudah kamu tentukan.

Baca Juga: Usai dihujat netizen soal galang dana buat Indra Bekti, Aldilla Jelita pilih jual barang miliknya, apa saja?

Jangan Jatuh Cinta dengan ‘Like’

Ilustrasi menghindari Like (Pixabay)