Macam-macam makanan dan minuman yang baik dihidangkan saat buka puasa sesuai sunnah Nabi Muhammad SAW

Hops.ID - Bulan suci Ramadhan adalah bulan yang penuh berkah bagi umat Islam. Selain berpuasa, ibadah-ibadah lainnya juga ditingkatkan, seperti shalat tarawih dan membaca Al-Quran.

Namun, puasa yang dilakukan selama sebulan penuh juga memerlukan asupan makanan yang baik dan sehat saat berbuka.

Oleh karena itu, ada beberapa hidangan yang disunnahkan untuk dimakan saat berbuka puasa yang bisa dijadikan panduan.

Baca Juga: Devina Hermawan bagikan resep udang goreng rambutan, biasa jadi menu sahur Ramadhan 2023

Air Putih

Hidangan pertama yang harus dikonsumsi saat berbuka puasa adalah air putih.

Karena selama berpuasa tubuh kekurangan cairan, maka air putih akan membantu mengembalikan kecukupan cairan dalam tubuh.

Kurma

Kurma adalah makanan yang disunnahkan untuk dimakan saat berbuka puasa, karena merupakan makanan yang disukai oleh Nabi Muhammad SAW.

Baca Juga: Curhatan Mayangsari heran dijuluki pelakor senior, ngaku tak minta Bambang Trihatmodjo ceraikan Halimah

Kurma juga mengandung gula alami yang dapat membantu tubuh dalam mengembalikan energi yang hilang selama berpuasa.

Susu atau Yogurt

Susu atau yogurt adalah makanan yang kaya akan protein dan kalsium, yang dapat membantu tubuh dalam memperbaiki jaringan yang rusak selama berpuasa.

Selain itu, kedua makanan ini juga dapat membantu mengembalikan energi yang hilang selama berpuasa.

Baca Juga: Tak ada bunga atau posisi berlutut, ternyata begini ungkapan kaku Ahok saat lamar Puput Nastiti Devi: Kaget...

Sup atau Kaldu

Sup atau kaldu adalah makanan yang hangat dan dapat membantu memulihkan kelelahan setelah seharian berpuasa.